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9 sinais que indicam que você tem fibromialgia – muita atenção aos de número 5 e 6!

A fibromialgia ainda não é totalmente compreendida. Por isso, neste post, falaremos sobre o problema e explicaremos como podemos tratar essa condição de forma natural. Trata-se de uma doença que causa uma forte dor muscular crônica. Muitas vezes, esse sintoma é acompanhado de cansaço e fadiga.

No entanto, os sintomas variam muito de paciente para paciente. Acredita-se que este seja o motivo pelo qual a medicina ainda tenha dificuldades em definir e compreender a doença.

Além de tudo, geralmente, a vítima da fibromialgia tem sérios distúrbios emocionais, como ansiedade e depressão. A fibromialgia afeta de 3 a 5% da população mundial e pode atingir crianças também – o que é bem comum.

As mulheres são mais propensas a sofrer desse mal do que os homens. Infelizmente, muitas vezes os sintomas dessa condição são crônicos e, como já dissemos, variam muito, o que dificulta o diagnóstico. No entanto, o sintoma mais comum é uma intensa dor e desconforto em várias partes do corpo.

Quando a doença for confirmada, deve-se passar por um tratamento médico para aliviar as dores e os problemas emocionais. Para você entender melhor como são esses sintomas que definem a fibromialgia, resolvemos listá-los:

1. Dor muscular: dor nos músculos, ligamentos e tendões é um dos sintomas que caracterizam esta doença.
2. Exaustão e cansaço em excesso: pacientes com fibromialgia reclamam de cansaço extremo.
3. Músculos contraídos: os músculos vão se sentir cansados e contraídos, da mesma forma como nos sentimos quando estamos gripados.
4. Queimação na pele: um dos piores sintomas dessa condição.
5. Dificuldade de concentração: alguns pacientes passam por isso nas atividades mais simples do dia a dia.
6. Distúrbios do sono: muita insônia ou sonos interrompidos por dores ou pesadelos.
7. Dificuldade exercício: geralmente, os pacientes com fibromialgia sofrem muita dor e fadiga ao realizar atividades físicas.
Para eles, é praticamente impossível subir uma escada.
8. Intestino irritável: entre 40 e 70% dos pacientes com fibromialgia sofrem de problemas intestinais, como a síndrome do intestino irritável, estômago inchado, diarreia, gases e náuseas.
9. Dores de cabeça e mandíbula: é outro sintoma que pode ocorrer se você sofre desta doença.

Infelizmente, os sintomas não param por aqui. Há outros sintomas que se desenvolvem em alguns pacientes, como:

– Congestão nasal constante
– Bexiga irritável
– Falta de ar
– Pulsação intensa e irregular
– Tontura
– Menstruação dolorosa
– Boca e olhos secos
– Sensibilidade a certos cheiros, alimentos ou ruídos altos
– Transpiração excessiva
– Perda de equilíbrio
– Membros inchados

Ainda não se sabe ao certo as causas dessa doença, mas se suspeita de alguns fatores, como:
– Depressão e ansiedade
– Desequilíbrio hormonal
– Má alimentação (Recomenda-se que você evite o consumo excessivo de açúcar refinado, farinha e leite, se você sofre desta doença)
– Carência de vitamina D

Tratar a fibromialgia não é nada fácil, pois é uma doença que engloba várias condições. Por isso, você deve procurar um profissional. O tratamento, sem os cuidados devidos, pode melhorar alguns sintomas e piorar outros.

A única coisa que você pode fazer só e com segurança é cuidar para que sua dieta seja mais saudável.

REMÉDIOS CASEIROS PARA FIBROMIALGIA

1. Suco de laranja e couve

INGREDIENTES

  • 1 copo de suco puro de laranja
  • 2 folhas de couve

MODO DE PREPARO

Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar a seguir, sem coar. Recomenda-se tomar este suco duas vezes ao dia, uma em jejum e outra ao final da tarde. Este remédio caseiro deve ser tomado diariamente e, em aproximadamente 1 mês, a pessoa se sentirá melhor.

Uma boa dica é, ao sair, levar as folhas de couve lavadas e picadas dentro de um saquinho e, quando for a uma lanchonete ou a um restaurante, pedir para batê-las com o suco puro de laranja.

2. Chá de tomilho e gengibre

INGREDIENTES

  • 1 colher (sopa) de tomilho seco ou fresco
  • 1 colher (sopa) de gengibre ralado
  • 2 xícaras de água

MODO DE PREPARO

Coloque a água para ferver em fogo alto. Quando começar a borbulhar, adicione o gengibre e cozinhe por três minutos em fogo baixo.

Perto de desligar o fogo, adicione o tomilho, tampe a panela e retire do fogão. Deixe o chá esfriar por dez minutos. Coe e beba.

Consuma duas xícaras por dia. Se for hipertenso(a), faça sem o gengibre. Um copo antes do almoço e outro copo antes de ir dormir.

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Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.